Zo bereken je hoe lang een verpakking meegaat en wanneer je moet bijbestellen

Zonder medicijn komen te zitten is een van de meest voorkomende redenen voor vergeten doses, en een van de makkelijkst te voorkomen. Een beetje rekenwerk is genoeg.

De basisformule

Aantal dagen = eenheden in de verpakking ÷ eenheden per dag

Een ‘eenheid’ is wat je inneemt: een tablet, een capsule, een puf, een druppel.

Verpakking	Dagdosis	Gaat mee
30 tabletten	1 per dag	30 dagen
60 tabletten	2 per dag	30 dagen
28 tabletten	1 per dag	4 weken
90 tabletten	1 per dag	ongeveer 3 maanden
180 tabletten	1 per dag	ongeveer 6 maanden

Is de uitkomst geen heel getal, rond dan naar beneden af: de laatste halve dag is geen volle dosis.

Wanneer bijbestellen

Wacht niet tot de laatste tablet. Kies een veiligheidsmarge, bijvoorbeeld 7 dagen, en bestel als er nog zoveel dagen over zijn:

Bijbesteldatum = vandaag + (resterende eenheden ÷ eenheden per dag) − veiligheidsmarge

Een week vangt weekenden, feestdagen, een drukke huisarts en een apotheek die je medicijn moet bestellen op.

Onze gratis bijbestelcalculator doet dit voor je, en de voorraadcalculator vertelt hoe lang een nieuwe verpakking meegaat.

Doses die veranderen

Sommige behandelingen veranderen in de loop van de tijd: een startdosis die oploopt, een kuur die wordt afgebouwd of een medicijn dat je alleen neemt als het nodig is. Tel dan per week, of vraag de apotheek hoeveel verpakkingen je nodig hebt.

Inhalatoren, druppels en drankjes

Hetzelfde idee werkt voor andere vormen:

• Inhalatoren: pufjes in de inhalator ÷ pufjes per dag.
• Drankjes: inhoud van de fles ÷ hoeveelheid per dosis ÷ doses per dag.
• Druppels: hoeveel druppels er in een flesje zitten is lastiger te weten; kijk in de bijsluiter of vraag het de apotheek.

Laat de app tellen

PillRem houdt bij wat er in elk doosje over is terwijl je doses als ingenomen markeert. Zo zie je in één oogopslag wanneer je moet bijbestellen, in plaats van tabletten te tellen op de keukentafel.

Een opmerking over timing

Sommige recepten kun je pas na een bepaalde datum herhalen. Weet je niet zeker wanneer je de volgende verpakking mag ophalen, vraag het dan je apotheek.