Cómo llevar la medicación de un padre o una madre mayor

Ocuparse de la medicación de un padre o una madre suele empezar poco a poco: una duda sobre una receta nueva, un recordatorio por teléfono. Luego se convierte en una lista de pastillas, horas, recetas y citas. Un poco de orden lo hace mucho más fácil, para los dos.

1. Haz una lista completa

Empieza por todos los medicamentos que toma, incluidas vitaminas, suplementos y lo que compre sin receta. De cada uno, apunta:

• el nombre y la dosis,
• cuánto toma y cuándo,
• para qué es, con palabras sencillas,
• quién lo recetó,
• y la fecha de caducidad de la caja que está usando.

Lleva esa lista a cada cita y a la farmacia. Ayuda a detectar duplicados e interacciones, y ahorra tiempo en una urgencia.

2. Que el horario se vea claro

Agrupa las tomas por momentos del día: mañana, mediodía, tarde y noche. Una vista diaria clara se sigue mejor que una lista de medicamentos, sobre todo cuando se toman varios a la vez.

3. Recordatorios, y apuntar cada toma

Los recordatorios funcionan mejor si llegan a la misma hora cada día y se pueden marcar como tomados con un toque. Ese registro responde a la pregunta que más se hacen los cuidadores: ¿se ha tomado mamá la pastilla de la noche?

4. Vigila las existencias

Cuenta lo que queda y fija una fecha para reponer una semana antes de que se acabe la caja. Las farmacias y las consultas van a tope, y una semana de margen cubre fines de semana y festivos.

5. Revisa las caducidades

Una vez al mes, repasa el botiquín. Lleva a la farmacia o a un punto de recogida los medicamentos caducados o que ya no se usan, para que nadie se equivoque de caja.

6. Respeta su independencia

Muchas personas mayores quieren seguir llevando su propia medicación. Acordad juntos cuánta ayuda quiere: dejarlo todo preparado y preguntar de vez en cuando, o encargarte de todo. Revisad ese acuerdo cuando cambien las necesidades.

7. Reparte el trabajo

Si ayudan hermanos u otros cuidadores, acordad una única fuente de información para que no se dupliquen ni se olviden dosis.

Cómo ayuda PillRem a los cuidadores

• Un perfil por persona. Hasta 8 perfiles, cada uno con sus medicamentos, recordatorios e historial, y cambias de uno a otro con un toque.
• Escanear en vez de escribir. Añade cada caja escaneando su código; la caducidad se rellena si la caja tiene código DataMatrix.
• Saber lo que queda. PillRem cuenta las dosis que quedan en cada caja.
• Privacidad. Sin cuenta y sin anuncios. Los datos se quedan en el dispositivo y en tu propio iCloud.

Cuándo pedir ayuda profesional

Pide al farmacéutico una revisión de la medicación si toma muchos medicamentos, si aparecen síntomas nuevos tras un cambio o si la pauta se hace inmanejable. A menudo se puede simplificar. No cambies ni suspendas un medicamento sin hablar con su médico o farmacéutico.