PillRem
المدونة
أدلة لتناول
الأدوية بشكل صحيح.
أدلة عملية موثقة بالمصادر عن التذكيرات وإعادة الشراء وتواريخ الانتهاء ورعاية أدوية شخص آخر.
ماذا يعني الرمز المربع على علبة دوائك
تحمل علب أدوية كثيرة رمز DataMatrix مربعًا صغيرًا. إليك ما يحتويه، ولماذا وُضع هناك، وكيف يستطيع التطبيق استخدامه لملء بيانات دوائك نيابة عنك.
اقرأ المزيد
فاتتك جرعة؟ ماذا تفعل وماذا لا تفعل
نسيت قرصًا؟ القواعد العامة التي يعتمدها الصيادلة، ولماذا يجب ألا تضاعف الجرعة أبدًا، وكيف تقلل احتمال تكرار ذلك.
اقرأ المزيد
أين تحفظ أدويتك في المنزل (ليس في الحمّام)
الحرارة والرطوبة والضوء قد تُضعف الأدوية. أين تحفظها، وما الذي تتجنبه، وكيف تبعدها عن الأطفال.
اقرأ المزيد
لماذا تفوت الجرعات، وما الذي يساعد فعلًا
نصف المصابين بأمراض مزمنة لا يتناولون أدويتهم كما وُصفت. إليك لماذا يحدث ذلك، والعادات والأدوات البسيطة التي تُحدث فرقًا حقيقيًا.
اقرأ المزيد
كيف تقرأ ملصق الدواء قسمًا قسمًا
المادة الفعالة، والاستعمالات، والتحذيرات، وطريقة الاستعمال: ما يخبرك به كل جزء من ملصق دواء بدون وصفة، والفحص الوحيد الذي يمنع الجرعة المضاعفة.
اقرأ المزيد
كيف تدير أدوية أحد والديك المسنّين
دليل عملي لمقدمي الرعاية: قائمة واحدة محدّثة، وتذكيرات، ومتابعة الكمية وتواريخ الصلاحية، وتقاسم المسؤولية دون أن يضيع شيء.
اقرأ المزيد
كل 8 ساعات أم ثلاث مرات يوميًا: هل هما الشيء نفسه؟
تقول الوصفات «كل 8 ساعات» أو «ثلاث مرات يوميًا» أو «مرتين يوميًا». إليك ما يعنيه كل منها عادةً في الواقع، ومتى تسأل الصيدلي.
اقرأ المزيد
خمسة أدوية أو عشرة أو أكثر: كيف تبقى مسيطرًا عليها
حين تطول قائمة الأدوية يسهل الخطأ. طرق عملية لتنظيم أدوية كثيرة، ولماذا تستحق مراجعة الأدوية أن تطلبها.
اقرأ المزيد
كيف تحسب عدد الأيام التي تكفيها العلبة ومتى تطلب علبة جديدة
معادلة بسيطة لتعرف كم تدوم علبة الدواء، وكم قرصًا تحتاج لشهر، ومتى تطلب المزيد حتى لا ينفد الدواء أبدًا.
اقرأ المزيد
لماذا تحتفظ بقائمة أدويتك وماذا تكتب فيها
قائمة كاملة ومحدثة بأدويتك تساعد الأطباء والصيادلة والعائلة. ماذا تتضمن، ومتى تحدّثها، ومع من تشاركها.
اقرأ المزيد
الأدوية ومشكلات الذاكرة: مساعدة عملية للعائلات
حين تبدأ الذاكرة بالضعف، يصعب تناول الأدوية في وقتها. قوائم تحقق، وتذكيرات، وعلب أدوية، ومتى تطلب مساعدة الصيدلي.
اقرأ المزيد
السفر مع الأدوية: الحقيبة والمناطق الزمنية والتذكيرات
كم تحمل، وما الذي تضعه في حقيبة اليد، وكيف تحافظ على مواعيد جرعاتك حين تعبر المناطق الزمنية.
اقرأ المزيد
الأدوية منتهية الصلاحية: ماذا يعني التاريخ وكيف تتخلص منها
لماذا للأدوية تاريخ انتهاء صلاحية، وكيف تتابعه، والطريقة الآمنة للتخلص من الأدوية المنتهية أو غير المستعملة.
اقرأ المزيد
لماذا تُكتم تذكيرات الدواء على iPhone وكيف تصلح ذلك
قد تؤخر أوضاع التركيز والملخص المجدول ووضع الطاقة المنخفضة تذكيرات الدواء. إليك كيف تتأكد من أن كل جرعة تصلك.
اقرأ المزيد
علبة أدوية أم تطبيق تذكير؟ مقارنة صادقة
علبة الأدوية الأسبوعية بسيطة وواضحة. التطبيق يذكّرك ويحتفظ بسجل. ما يجيده كل منهما، وأين يقصّر، ولماذا يستخدم كثيرون الاثنين معًا.
اقرأ المزيد
تناول دواءك من شاشة القفل: الأدوات على iPhone
كيف تضيف أدوات إلى الشاشة الرئيسية وشاشة القفل في iPhone، ولماذا تجعل تناول الدواء أسرع.
اقرأ المزيدالصفحة 1 من 2
لم يتم العثور على مقالات