لماذا تحتفظ بقائمة أدويتك وماذا تكتب فيها

عند طبيب جديد أو في الطوارئ أو عند شباك الصيدلية سيسألك أحدهم: «ما الأدوية التي تتناولها؟» القائمة المكتوبة تجيب أفضل من الذاكرة.

ماذا تتضمن

• كل دواء بوصفة، وكل دواء بدون وصفة، وكل فيتامين ومكمل غذائي.
• اسم كل منها وتركيزه.
• الغرض منه.
• متى وكيف وكم تتناول منه.
• الحساسية لديك، وحالاتك الصحية، وجهة اتصال للطوارئ.

متى تحدّثها

راجع القائمة بانتظام، وحدّثها فورًا حين يبدأ دواء أو يتوقف أو تتغير جرعته.

احملها معك

صورة على هاتفك، أو تطبيق للأدوية، أو نسخة ورقية في محفظتك، كلها تفي بالغرض. المهم أن تكون معك حين تحتاجها.

شاركها

أعطِ نسخة للأشخاص الذين قد يتحدثون نيابة عنك: الشريك، أو ابن بالغ، أو من يرعاك. واعرضها على طبيبك أو الصيدلي أو المختبر حين يطلبونها.

تُنشئ قائمة الأدوية القابلة للطباعة المجانية قائمة واضحة يمكنك طباعتها، ويحافظ PillRem على المعلومات نفسها محدّثة على iPhone.