Pourquoi tenir une liste de vos médicaments, et que mettre dessus

Chez un nouveau médecin, aux urgences ou au comptoir de la pharmacie, quelqu’un vous demandera : « Quels médicaments prenez-vous ? » Une liste écrite répond mieux que la mémoire.

Que mettre dessus

• Chaque médicament sur ordonnance, médicament sans ordonnance, vitamine et complément alimentaire.
• Le nom et le dosage de chacun.
• À quoi il sert.
• Quand, comment et combien vous en prenez.
• Vos allergies, vos problèmes de santé et un contact en cas d’urgence.

Quand la mettre à jour

Relisez la liste régulièrement, et mettez-la à jour tout de suite quand un médicament commence, s’arrête ou change de dose.

Gardez-la sur vous

Une photo sur votre téléphone, une application de médicaments ou une copie papier dans votre portefeuille, tout fonctionne. L’important, c’est de l’avoir avec vous quand vous en avez besoin.

Partagez-la

Donnez-en une copie aux personnes qui pourraient parler pour vous : un conjoint, un enfant adulte, un aidant. Et montrez-la à votre médecin, à votre pharmacien ou au laboratoire quand ils la demandent.

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