Bir dozu mu atladınız? Ne yapmalı, ne yapmamalı

Herkesin başına gelir: saate bakarsınız ve sabah tabletinin hâlâ kutuda olduğunu fark edersiniz. İyi haber şu ki çoğu ilaç için düzene geri dönmenin basit bir yolu vardır.

Önce prospektüsü okuyun

Her ilacın bir hasta bilgilendirme prospektüsü vardır. Nasıl kullanılır bölümünde çoğu prospektüs, bir dozu unutursanız tam olarak ne yapacağınızı söyler. Bu öneri sizin ilacınız için yazılmıştır, bu yüzden her genel kuraldan önce gelir.

Genel kurallar

Prospektüs bir şey söylemiyorsa, İngiltere NHS’nin Specialist Pharmacy Service’i şu genel kuralları açıklar:

Ne kadar geciktiniz	Olağan öneri
2 saatten az	Genellikle dozu şimdi alın.
2 saatten fazla, günde bir ya da iki kez alınan ilaç	Hatırladığınız anda alın, bir sonraki doz birkaç saat içinde değilse.
2 saatten fazla, günde ikiden fazla alınan ilaç	Atlanan dozu geçin ve bir sonrakini normal saatinde alın.

Zamanlamanın çok önemli olduğu ilaçlar gibi bazı ilaçlar istisnadır. Bunlar için özel önerilere uyun ve emin değilseniz doktorunuza ya da eczacınıza sorun.

Asla çift doz almayın

Reçeteyi yazan kişi söylemedikçe, unuttuğunuz dozu telafi etmek için iki dozu birden almayın.

Çift doz hiçbir şeyi “telafi etmez”. Yan etkileri artırabilir.

Bir sonraki atlamayı daha az olası kılın

• Dozu asla atlamadığınız bir alışkanlığa bağlayın, örneğin kahvaltıya ya da diş fırçalamaya.
• Gerçekten fark edeceğiniz bir hatırlatıcı kullanın. iPhone’da zamana duyarlı olarak işaretlenmiş bir hatırlatıcı ya da kritik uyarı, Odak sırasında daha zor kaçırılır.
• Her dozu kaydedin. Alıp almadığınızdan emin değilseniz kayıt soruyu bir saniyede yanıtlar ve iki kez almanızı önler.

PillRem alındı olarak işaretlediğiniz her dozu kaydeder, böylece “zaten aldım mı?” sorusunun bir yanıtı olur.