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Guías para tomar
bien la medicación.

Guías prácticas y con fuentes sobre recordatorios, reposiciones, caducidades y cómo llevar la medicación de otra persona.

Guía · 11 de octubre de 2026

Qué significa el código cuadrado de la caja de tu medicamento

Muchas cajas de medicamentos llevan un pequeño código cuadrado DataMatrix. Te contamos qué contiene, por qué está ahí y cómo una app puede usarlo para rellenar tu medicamento por ti.

Guía · 10 de octubre de 2026

¿Se te ha olvidado una dosis? Qué hacer y qué no hacer

¿Olvidaste una pastilla? Las reglas generales que usan los farmacéuticos, por qué nunca debes tomar el doble y cómo evitar que vuelva a pasar.

Guía · 10 de octubre de 2026

Dónde guardar los medicamentos en casa (y no es el baño)

El calor, la humedad y la luz pueden estropear los medicamentos. Dónde guardarlos, qué evitar y cómo mantenerlos lejos de los niños.

Guía · 10 de octubre de 2026

Por qué se olvidan las dosis y qué ayuda de verdad

La mitad de las personas con enfermedades crónicas no toma su medicación como se le ha recetado. Por qué pasa y qué hábitos y herramientas sencillas marcan la diferencia.

Guía · 9 de octubre de 2026

Cómo leer la etiqueta de un medicamento, apartado por apartado

Principio activo, usos, advertencias, instrucciones: qué te dice cada parte de la etiqueta de un medicamento sin receta, y la comprobación que evita tomar el doble.

Cómo hacerlo · 9 de octubre de 2026

Cómo llevar la medicación de un padre o una madre mayor

Guía práctica para cuidadores: una lista al día, recordatorios, control de existencias y caducidades, y cómo repartir el trabajo sin perder el hilo.

Cómo hacerlo · 8 de octubre de 2026

Cada 8 horas o tres veces al día: ¿es lo mismo?

Las recetas dicen «cada 8 horas», «tres veces al día» o «dos veces al día». Qué suele significar cada una en la práctica y cuándo preguntar al farmacéutico.

Guía · 8 de octubre de 2026

Cinco, diez o más medicamentos: cómo llevarlos al día

Cuando la lista de medicamentos crece, es más fácil equivocarse. Formas prácticas de organizar muchos medicamentos y por qué conviene pedir una revisión de la medicación.

Cómo hacerlo · 7 de octubre de 2026

Cómo calcular cuántos días dura un medicamento y cuándo reponerlo

Una fórmula sencilla para saber cuánto dura una caja, cuántos comprimidos necesitas al mes y cuándo pedir más para no quedarte nunca sin.

Guía · 7 de octubre de 2026

Por qué conviene tener una lista de medicación y qué poner en ella

Una lista completa y al día de tus medicamentos ayuda a médicos, farmacéuticos y familia. Qué incluir, cuándo actualizarla y con quién compartirla.

Cuidar · 6 de octubre de 2026

Medicación y problemas de memoria: ayuda práctica para las familias

Cuando la memoria empieza a fallar, tomar los medicamentos a tiempo cuesta más. Listas, avisos, pastilleros y cuándo pedir ayuda al farmacéutico.

Guía · 6 de octubre de 2026

Viajar con medicación: maleta, husos horarios y recordatorios

Cuánto llevar, qué meter en el equipaje de mano y cómo mantener tus dosis en hora cuando cambias de huso horario.

Guía · 5 de octubre de 2026

Medicamentos caducados: qué significa la fecha y cómo deshacerte de ellos

Por qué los medicamentos caducan, cómo llevar el control de la fecha y la forma segura de deshacerte de los medicamentos caducados o que ya no usas.

Cómo hacerlo · 4 de octubre de 2026

Por qué el iPhone silencia los recordatorios de medicación y cómo arreglarlo

Los modos de concentración, el resumen programado y el modo de bajo consumo pueden retener tus recordatorios. Así te aseguras de que te llegue cada dosis.

Guía · 4 de octubre de 2026

¿Pastillero o app de recordatorios? Una comparación sincera

Un pastillero semanal es sencillo y visual. Una app te avisa y guarda un registro. Qué hace bien cada uno, dónde se queda corto y por qué mucha gente usa los dos.