Viisi, kymmenen tai useampia lääkkeitä: näin pysyt kärryillä

Useiden lääkkeiden ottaminen päivittäin on yleistä, varsinkin iän myötä. Jokainen on järkevä yksinään, mutta yhdessä niistä muodostuu rutiini, jossa on helppo erehtyä.

Pyydä lääkityksen arviointia

Englannissa NHS tarjoaa jäsenneltyjä lääkityksen arviointeja niille, jotka niitä eniten tarvitsevat, kuten kymmentä tai useampaa lääkettä käyttäville, hoivakodeissa asuville ja hyvin hauraille ihmisille. Kliininen farmaseutti käy kanssasi läpi jokaisen lääkkeen, tarkistaa, onko kustakin yhä hyötyä, ja arvioi riskit ja vaihtoehdot.

Asuitpa missä tahansa, voit pyytää lääkäriä tai apteekkia käymään lääkkeesi läpi. Ota mukaan kaikki, mitä käytät, myös vitamiinit ja ravintolisät.

Pidä yksi täydellinen lista

Kirjaa jokainen lääke nimen, vahvuuden, käyttötarkoituksen ja ottoajan kanssa. Päivitä lista heti, kun jokin muuttuu, ja pidä kopio mukanasi.

Ryhmittele annokset vuorokaudenajan mukaan

Sen sijaan, että ajattelisit kymmentä lääkettä, ajattele kolmea tai neljää hetkeä: aamu, keskipäivä, ilta, yö. Jokainen hetki saa yhden muistutuksen ja yhden tarkistuksen.

Seuraa varastoa

Kun lääkkeitä on monta, jokin loppuu aina väärään aikaan. Laske, mitä on jäljellä, tai anna sovelluksen laskea, ja tilaa ennen viimeistä viikkoa.

PillRem ryhmittelee päivän annokset vuorokaudenajan mukaan, laskee, mitä kussakin pakkauksessa on jäljellä, ja säilyttää koko historian, mikä on kätevää näyttää lääkityksen arvioinnissa.