약이 5가지, 10가지, 그 이상일 때 잘 챙기는 법

하루에 여러 가지 약을 먹는 것은 흔한 일이고, 나이가 들수록 더 그렇습니다. 하나하나는 이유가 있지만, 합쳐 놓으면 틀리기 쉬운 일과가 됩니다.

복약 검토 부탁하기

잉글랜드의 NHS는 10가지 이상 약을 먹는 사람, 요양 시설에 사는 사람, 매우 쇠약한 사람 등 가장 필요한 사람에게 체계적인 복약 검토를 제공합니다. 임상 약사가 모든 약을 함께 살펴보고, 각각이 여전히 도움이 되는지 확인하며, 위험과 대안을 검토합니다.

어디에 살든 의사나 약사에게 약 검토를 부탁할 수 있습니다. 비타민과 영양제까지 먹는 것을 모두 가져가세요.

완전한 목록 하나 두기

모든 약을 이름, 함량, 용도, 복용 시간과 함께 적으세요. 무엇이든 바뀌면 바로 고치고, 사본을 가지고 다니세요.

시간대별로 묶기

약 10가지를 생각하는 대신 아침, 점심, 저녁, 밤처럼 서너 번의 순간을 생각하세요. 순간마다 알림 하나, 확인 하나입니다.

남은 양 챙기기

약이 많으면 늘 하나가 엉뚱한 때에 떨어집니다. 남은 양을 세거나 앱에 맡기고, 마지막 주가 되기 전에 주문하세요.

PillRem은 오늘 복용을 시간대별로 묶고, 통마다 남은 양을 세며, 모든 기록을 남깁니다. 복약 검토 때 보여 주기에 편리합니다.