Viaggiare con i farmaci: bagagli, fusi orari e promemoria

Un viaggio non dovrebbe essere una pausa dalla terapia. Un po’ di organizzazione prima di partire ti permette di rispettare gli orari, ovunque tu arrivi.

Prima di partire

I Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie degli Stati Uniti (CDC) raccomandano:

• Controllare le regole del paese di destinazione e di ogni paese di scalo. Alcuni farmaci comuni a casa sono soggetti a limitazioni altrove.
• Tenere i farmaci nelle confezioni originali con etichetta.
• Metterli nel bagaglio a mano, nel caso il bagaglio in stiva arrivi in ritardo o vada perso.
• Portarne abbastanza per tutto il viaggio, più una scorta per eventuali ritardi.
• Avere una copia delle ricette, con i nomi dei principi attivi, e chiedere una lettera al medico se viaggi con farmaci iniettabili o soggetti a controllo.
• Evitare di comprare farmaci all’estero dove i prodotti falsificati possono essere comuni.

Quanto portarne

Moltiplica i giorni di viaggio per la dose giornaliera e aggiungi qualche giorno di scorta:

Unità da portare = (giorni di viaggio + giorni di scorta) × unità al giorno

Il nostro calcolatore della scorta da viaggio gratuito fa il calcolo per te.

Cambiare fuso orario

È qui che la maggior parte delle persone si confonde. Ci sono due approcci comuni, e quello giusto dipende dal farmaco:

• Passare all’ora locale. Prendi le dosi alla stessa ora di casa, ma nel nuovo fuso. Va bene per molti farmaci presi una o due volte al giorno.
• Mantenere l’ora di casa. Alcuni farmaci richiedono intervalli precisi, quindi continui a prenderli con l’ora di casa, anche se significa una dose a un’ora locale insolita.

Per i farmaci in cui l’orario è fondamentale, come l’insulina, la pillola anticoncezionale o alcuni farmaci per il cuore, chiedi al medico o al farmacista prima di partire quale approccio seguire e come regolarti il giorno del viaggio.

Promemoria che ti seguono

I promemoria di PillRem seguono da soli l’ora locale: una dose impostata per le 8:00 resta alle 8:00 ovunque tu sia. È l’approccio “passare all’ora locale”, adatto alla maggior parte dei farmaci quotidiani. Se il farmacista consiglia di mantenere l’ora di casa, regola gli orari dei promemoria per la durata del viaggio.

Una lista veloce

• Farmaci sufficienti più giorni di scorta
• Confezioni originali, nel bagaglio a mano
• Copie delle ricette e lettera del medico se serve
• Promemoria controllati per il nuovo fuso orario
• Consiglio del farmacista per i farmaci con orario rigido